痛经痛到不能忍，红糖水、止痛药…你会选哪个

对于女生来说，每个月总有那么几天脾气暴躁、皮肤不好、甚至腰酸肚疼。大姨妈造访，为什么会这么痛？喝红糖水有用吗？药物治疗方法又有哪些？

为什么会痛经

痛经的原因一般有两种：原发性痛经和继发性痛经。

90%的痛经都属于原发性痛经，其最大的特点，就是虽然有不适情况，但生殖器官本身没有病变，属于女性月经时的普遍症状。简单来说，原发性痛经可以理解为一种“症状”，并不是真正的病。

原发性痛经通常与体内前列腺素的升高有关。是的，你没看错，前列腺素并不是男性专属。在月经来潮的过程中，身体会释放前列腺素等炎症因子刺激子宫不断的挤压收缩，促进老化脱落的内膜从身体中排出（即经血）。与此同时，酸性代谢产物在子宫的肌层堆积，刺激神经末梢产生，就会产生强烈的疼痛感，于是便也有了痛经。前列腺素是痛经主要的介质，它也可以经过血液跑到胃肠道、泌尿道、血管壁，所以痛经的同时还可能有恶心、呕吐、头痛等其他的症状。

除此之外，“痛则不通，通则不痛”，经血排出不畅也会引起疼痛。

而继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，包括子宫内膜异位症、盆腔炎等。其疼痛的表现也较多样，有时痉挛、绞痛，有时则钝痛、胀痛甚至刺痛。出现继发性痛经，一定要及时去医院检查治疗，以免对生育能力造成影响。

红糖水、热水袋到底有没有用？

首先要告诉大家的是：红糖不能止痛、也不能补血！

相比白糖，红糖保留了更多甘蔗中的矿物质与维生素，但是组成红糖的95%以上还是蔗糖，因而营养价值虽相对白糖略高，但即便如此，它也并不能止痛，也不能补血。

可就是有人喝了红糖水后痛经减轻了，这多半是因为红糖水是热的，而热水有助于促进血管舒张，从而减轻疼痛感。这跟用热水袋敷在肚子上效果类似。不过热水的效果因人而异，通常对经血排出不畅的情况效果更好一些。

痛经的时候可以吃药止痛吗

除了热敷，痛经的小伙伴们还可以采用下述方法缓解疼痛：

1. 服用非类固醇类的止痛药

布洛芬等药物可以通过阻断前列腺素的合成来缓解姨妈痛，如果疼痛难忍，需要及时止痛，止痛药的效果相对较好。许多女生害怕服用止痛药会成瘾，其实一个月服用几次药，并不需要担心这些问题。

2. 口服短效避孕药

是的，避孕药，而且是短效避孕药，不是紧急避孕药。短效避孕药可以通过模拟妊娠时的激素状态，欺骗大脑让它以为身体正处于怀孕状态，推迟排卵来缓解姨妈痛。

遇到重要事件（比如高考）需要推迟月经、缓解疼痛时，每天一粒短效避孕药，吃到想来月经为止，确实是有效的好方法，不会对身体造成很大影响。

3. 及时就医

如果出现继发性痛经的症状，一定要及早到医院检查哦。